Mẹo ngăn ngừa mùi âm đạo tại nhà

Âm đạo là một trong những bộ phận nhạy cảm nhất trên cơ thể. Sức khỏe âm đạo của bạn phụ thuộc vào cách bạn chăm sóc nó. Dưới đây là một số mẹo chăm sóc khử mùi tanh âm đạo

Âm đạo là một trong những bộ phận nhạy cảm nhất trên cơ thể. Sức khỏe âm đạo của bạn phụ thuộc vào cách bạn chăm sóc nó. Dưới đây là một số mẹo chăm sóc khử mùi tanh âm đạo

Mẹo ngăn ngừa mùi âm đạo tại nhà

Dưới đây là một số mẹo để chăm sóc và khử mùi âm đạo. Nếu bạn nhận thấy rằng mùi âm đạo của bạn không cải thiện sau khi thử các biện pháp khắc phục tại nhà được đề cập và cảm giác nóng rát tiếp tục kèm theo tiết dịch quá nhiều, thì tốt hơn là bạn nên đến gặp bác sĩ phụ khoa.

Uống nhiều nước

Nước có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Uống nhiều nước giúp loại bỏ vi khuẩn xấu và các chất độc có trong cơ thể.

Ít vi khuẩn hơn có nghĩa là ít nhiễm trùng hơn và không còn lo lắng về dịch tiết và mùi âm đạo. Đừng quên uống đủ nước

Tránh bất cứ thứ gì có đường và đồ uống có chứa caffein

Candida là một loại nhiễm trùng nấm men gây kích ứng, ngứa và có mùi hôi âm đạo khó chịu. Thức ăn và đồ uống có đường có thể khuyến khích nấm candida phát triển quá mức.

Bạn cũng cần tránh ăn quá nhiều mì ống và các loại thực phẩm khác giàu carbohydrate vì chúng thúc đẩy sự phát triển của nấm men.

Tránh sử dụng nước rửa phụ nữ có mùi thơm

Các cô gái bị thu hút bởi các sản phẩm rửa phụ nữ có mùi thơm có thể gây hại nhiều hơn cho âm đạo của bạn. Giữ lại hương thơm tự nhiên của âm đạo thay vì rửa bằng các sản phẩm có mùi thơm để tránh kích ứng và phá vỡ mức độ pH tự nhiên của âm đạo.

Mặc quần lót cotton

Bạn đổ mồ hôi trong mọi hoạt động thể chất mà bạn tham gia. Bạn nhận biết được vùng nách đổ mồ hôi, lưng ướt và bẹn ướt đẫm mồ hôi. Quần lót vải cotton cho phép không khí lưu thông và thấm hút mồ hôi của bạn.

Giữ cho âm hộ của bạn được thông thoáng và tránh ẩm ướt càng nhiều càng tốt. Giữ cho vùng âm đạo của bạn sạch sẽ và khô ráo.

Một số cô gái muốn mặc quần lót ren đồng ý rằng mặc chúng đôi khi có thể bị ngứa và khó chịu, dẫn đến kích ứng và nhiễm trùng.

Tắm rửa sau khi quan hệ tình dục

Tình dục có thể là một hoạt động thú vị để chia sẻ với bạn tình nếu bạn không bị kích thích và có mùi khó chịu sau đó.

Vùng kín của bạn có xu hướng ẩm ướt sau khi quan hệ tình dục do sự bài tiết và bôi trơn tự nhiên có thể thu hút vi khuẩn. Bạn có thể rửa sạch sau khi quan hệ bằng nước ấm.

Sử dụng nước ấm thay vì xà phòng

Một số bạn gái quen sử dụng xà phòng hoặc sản phẩm rửa vệ sinh phụ nữ mỗi khi rửa bộ phận sinh dục. Âm đạo của bạn thích nước thay vì xà phòng. Một số loại xà phòng có thể gây ngứa và kích ứng.

Thường xuyên gãi âm hộ của bạn có thể dẫn đến nhiễm trùng và gây tiết dịch không mong muốn.

Sử dụng xà phòng có thể phá vỡ độ pH tự nhiên của âm đạo. Nếu không hài lòng khi chỉ sử dụng nước, bạn có thể thử xà phòng rất nhẹ để tránh kích ứng.

Tình dục an toàn

Tình dục là một trong những thú vui tuyệt vời nhất của cuộc sống và bạn sẽ thích thú hơn nếu âm đạo không bị ngứa và mẩn đỏ. Quan hệ tình dục không an toàn với nhiều bạn tình đôi khi có thể gây ra vi khuẩn và nhiễm trùng.

Vi khuẩn của bạn không quen với vi khuẩn mới từ bạn tình mới, dẫn đến nhiễm trùng. Các bệnh viêm nhiễm liên quan đến đường tình dục gây ngứa âm đạo, mẩn đỏ, tiết nhiều dịch âm đạo và cảm giác nóng rát trong và sau khi giao hợp.

Tránh thụt rửa quá nhiều

Thụt rửa thực sự có thể loại bỏ vi khuẩn xấu. Tuy nhiên, nó cũng có thể loại bỏ các vi khuẩn tốt. Hãy tin tưởng cách cơ thể hoạt động tự nhiên và chỉ cần dùng nước ấm để rửa vùng âm đạo.

Duy trì mức độ pH của bạn là rất quan trọng để chống lại nhiễm trùng. Nếu bạn cần sử dụng giấm trắng, muối nở hoặc các loại tinh dầu khác với nước, bạn không nên làm điều đó thường xuyên.

Nghiên cứu nói rằng việc thụt rửa quá nhiều có thể gây ra các vấn đề sức khỏe trong tương lai.

Thay miếng đệm trong kỳ kinh nguyệt

Đối với hầu hết những phụ nữ năng động đang hành kinh trong khi làm việc, họ có xu hướng quên thay băng vệ sinh của mình theo thời gian.

Vấn đề khi sử dụng băng vệ sinh là việc mang băng đã sử dụng trong nhiều giờ có thể gây nhiễm trùng. Tại sao không sử dụng cốc kinh nguyệt có thể tái sử dụng.

Có chế độ ăn uống cân bằng

Những gì bạn ăn ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn. Mặc dù cơ thể bạn cần carbohydrate, nhưng quá nhiều carbs cũng có thể khiến nấm men phát triển.

Mặc dù ăn quá nhiều cam và quả mọng hoặc trái cây ngọt để cung cấp vitamin c có thể thu hút nấm candida và khuyến khích sự phát triển của nó.

Candida là một loại nhiễm trùng có thể gây kích ứng âm đạo, tấy đỏ và tiết dịch. Men là thứ cuối cùng bạn muốn có trong âm đạo của mình.

Tránh mặc quần jean quá chật

Âm đạo của bạn rất nhạy cảm, đó là lý do tại sao nó cần được chăm sóc thêm. Mặc quần jean chật ngăn cản sự thông thoáng thích hợp của âm đạo và vùng bẹn.

Nếu bạn sống một lối sống năng động, hãy tránh mặc quần áo chật vì tuyến mồ hôi của bạn có thể là nguyên nhân khiến bạn nặng mùi. Oxy rất quan trọng để có một âm đạo khỏe mạnh và hạnh phúc.

Xem thêm: https://phu-khoa.com/cach-chua-vung-kin-co-mui-hoi-tai-nha.html

Vệ sinh đúng cách

Có một thói quen vệ sinh tốt là điều quan trọng để loại bỏ mùi hôi âm đạo của bạn. Nếu bạn thường xuyên đến phòng tập thể dục, hãy nhớ tắm sau vì mồ hôi có nghĩa là có vi khuẩn và có mùi ở dưới đó.

Hãy tắm sau khi làm việc và cảm thấy sảng khoái. Nếu bạn muốn sử dụng thuốc xịt dành cho phụ nữ, hãy xịt bên ngoài và không xịt bên trong. Tuy nhiên, nếu có thể, hãy cố gắng không sử dụng bất kỳ sản phẩm phụ nữ nào có thể ảnh hưởng đến sự cân bằng độ pH tự nhiên của âm đạo.